[...] mi wytlumacz co daje 'zma' z tego co czytam, lepszy sen= lepsze wyniki na treningach, ja kłopotów ze snem nie mam wic to chyba mozna odpuścić? I czy do beta alaniny + bcaa, brac jakas kreatyne (zwiekszy efekt)? czy tylko to co pisales na poczatek? Myslalem nad kreatyna: OLimp Creapure Monohydrat lub: QNT CREATINE MONOHYDRATE ktora lepsza na [...]
Geng już odpowiedział na to co trzeba. Ja z kolei stwierdzam, że jesteś trolem, który lubi wkoorwiać ludzi :| Stworzyłeś 4-5 tematów czy brać kreatynę. Wszyscy odradzali a tu proszę 14 lat i kreatyna!!!! Wiesz młody, że zbijając wagę i ograniczając wodę to tą kreatyną możesz sobie podetrzeć doope? Bierzesz kreatynę to musisz dużo jeść białka i [...]
Ja brałem 37.5 ale miesiąc temu zwiększone do 75. W niedzielę off. Ft3 i ft4 miałem w normie. Zawsze. Nawet bez leczenia. Co prawda przy samym dole. Ale tsh cały czas szybuje. Za miesiąc zobaczę co i jak. Nie masz co się sugerować ile ja biorę. Zrób badania i do lekarza jak słabo. O teście bym nie mówił raczej. Jak przestaniesz brać zobaczysz znów [...]
Witam wszystkich chcialem sie dowiedziec... mam na oku pierwszy cykl z deki greckiej 10 ampulek po 2ml.niewiem jak brac,co do tego dolaczyc aby byl najlepszy przyrost masy miesniowej...oto moje wymiary waga-97,barki-130,rece-42cm,klatka-118cm,brzuch-90cm,udo-62,łydka-43 wzrost 186cm cwicze 3 lata przedtem zjadlem troszke metki (troszke z [...]
[...] to spoko - tyrozyna - lajt (ale DLPA lepsze), ALC - super towar... hupercine i vinpocetine - fajne neurostymulatory - ja stosuje je w preparacie cerebro syntraxa i mozna brac długo (ja od jakichś 2 miesiecy biore).. jesli potrzeba Ci długotrwałej stymulacji (np nauka) to bierz długo, ale jak chcesz kopa to bierz co jakis czas.. bo po pewnym [...]
[...] przez clo przeszlo. Co do neurostymulatorow, jak na razie mam oswiaczenia z Cerebro i bardzo sobie chwale, generalnie biore suple z Nowa, albo bulki z fasta i sam sobie cos kombinuje. Jakie polecacie jeszcze on-line shopy internetowe, uzupelniajace asortyment fasta, gzie mozna brac, bez obawy o walek, albo, ze mi walna realna cene na paczce???
[...] ci. Mnie interesuje rynek suplementow i mechanizmy jego dzialania a nie dyskusje o kreatynie i jej stosowaniu. Nowe produkty to czesto odpowiedz na dzialanie konkurencji a wlasnie rynek otwarty kieruje sie takimi prawami. Dlatego wyszukuje rozne tematy nie zwiazane bezposrednio z tym, co i kiedy brac. Czy to ci wystarczy ? Kazdy ma swoje hobby
Po dwóch dniach brania exe zbiło mi estro do 58. Gdybym miał brać go przez 5 dni to mój wynik chyba wyszedłby na poziomie ujemnym Z jednej strony to tak jakby 81 estro szło w dół na jedną tabletkę, lub patrząc chociażby przez "pryzmat", że zbija o 50% to wychodzi 220=110=55 ( nie wiem czy to prawda, tak ktoś mi mówił). Jak to dalej rozegrać? [...]
POMOCY ! Od czasu do czasu siadam sobie na ławeczke i ćwicze,na klate,biceps i triceps,waze 85 kg i 174cm wzrostu :) bardzo chcialbym wyrzezbić moje mięśnie,bo one istnieją,czuje je jak je napinam :) chociaz są niewidoczne:) PROSZE ! co mam brać,co jeść i jakie robić ćwiczenia niestety niemam możliwośći wżucenia zdj:)
70g gainera+mleko,5 calych jaj+chleb ziarnisty+jabłko, pieczone ziemniaki+ 100g wolowiny+ rosol ( nie moglem sie oprzec nie odmawiam takich rzeczy ale nie jem slodyczy,ciast,fast foodow). Dalej poszlo bialko 40g, 100g ryzu+niecale 100g poledwic+warzywa nie licząc mleka i gainera to na dziś narazie dostarczyłeś z jajek ok 30gr białka, z woła 20gr, [...]
master to kosmetyk na ubiciu stosowac go musisz przy niskim bf wtedy bedziesz cos wiedzial tak samo jak wina nie ma sensi brac gdy nie masz malego bfu gdyz stosuje sie go tylko przy malym bfiee a na trenie nie wiadomo czy ogarniesz sajdy spanie po 3-4h budzenie sie w nocy i ta potliwosc :) ale zycze powodzenia i czekam na fotki ale za ten towar co [...]
PakerZbreslau tak tak , własnie tym sie tez sugerowałem czytająć ten artykuł. Ok Łodzianin... to sprawdzę to jeszcze raz w cyklu jak się nie uda to spróbuję krótkie cykle... Teraz lecę 2 tydzień propa 200mg e2d i 40mg meta planowałem 6 tygodni i stop...Co proponujesz ?myslalem nad antkiem 60tabsach i trenem ace 30 ml hmmm... nad insą się [...]
A no bardzo dziękuję, że znaleźliście czas dla mnie... Mnóstwo walk oglądałem.. i ogólnie, zawsze dużo skakałem(wiecie, ogładałem Rockiego - Apollo itd.;d), wokół przeciwnika, ale trener mi kazał to zmienić, bo też mi siły starczało na 1,5 - 2 rundy.. No, ja wiem, że to dla mnie lepiej, że mam takich sparing partnerów.. W sensie obijał mnie jak [...]
Wracając do tematu to jeśli jeszcze ktoś miał wątpliwości czy kupić ten produkt to może brać bez obaw. Niczym nie różni się ona od zawartości kapsułek z Olimpa. Wszystko ładnie zaplombowane (tj. olimpowski monohydrat) i nawet miarka jest w środku. Brałem wcześniej WPC z Power Name i nie narzekałem (nie różniło się ono niczym od WPC Extensor). Co [...]
Mam 16 lat ważę 65kg na klatę wezmę ponad 80 w martwym ponad 120 (piszę ponad bo sam ćwiczę i samemu na klatę więcej strach brać)ćwiczę bardzo długo ale z przerwami przeważnie to w zimę, jak miałem 15 lat to brałem 70kg wtedy brałem gainera i kreatynę i ważyłem 55kg.I nie więżę ze ktoś co ma 16 lat ciśnie 120-130 na klatę bo tyle to biorą [...]
Dla mnie Reem jest akurat jeszcze w kategorii "nie do końca sprawdzonych ze śmietanką". Ale ja pojedynku z Brockiem nie liczę, po tym co zobaczyłem z Carwinem przestałem go brać na poważnie jako zawodnika tej klasy, a Cain mnie tylko utwierdził w tym przekonaniu.
Dla mnie Reem jest akurat jeszcze w kategorii "nie do końca sprawdzonych ze śmietanką". Ale ja pojedynku z Brockiem nie liczę, po tym co zobaczyłem z Carwinem przestałem go brać na poważnie jako zawodnika tej klasy, a Cain mnie tylko utwierdził w tym przekonaniu. Ulubione powiedzenie tego forum "nie do konca sprawdzony" :D Tak jak z Jonesem, tez [...]
[...] u mnie na pakerni ale co zrobie że tyle mi poszło na tym cyklu ... rozenito http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/2386 - to mowisz wystarczy? nie brac hmb czy innych spalaczo-rzezbiarzy? :D Proszę o wasze komentarze, opinie, porady ... co mam wziąć na cykl miesieczny, bo chce sobie przerwe od kretki miesiac zrobic...
Amerykańskie suple , opinie ?
